Kisi-ucun
az xəbər verir ki, meyvə-tərəvəz və bütöv taxıllar sizi uzun müddətdə xərçəngə tutulma riskinizi azaltmağa kömək edə biləcək qida maddələri və pəhriz lifi ilə təmin edir.Kəklikotunu çox yaxşı sakitləşdirici təsir edir, stress, nevrasteniya, nevroz zamanı kömək edir.Əslində, 100 q kəpək yeyərək, bu pəhriz lifinə olan gündəlik ehtiyacınızı ödəmiş olacaqsınız.
